秋

最近もっぱら一緒にいるちえこと原宿散策。

12年来の友人がやっているコーヒースタンドへ。

#tokyothecrack

#crackcoffee

クラックコーヒーと言って、厳選された深煎りのコーヒー豆にココナッツオイルとなんとかバター(忘れた)でつくったフォームをのっけて。

これが美味しいんだなー

栄養価は高いしヘルシー。

研究によると善玉コレステロールが増え、悪玉コレステロールが減るといった効果も望めるそうな。

表参道のルルレモンにも行って、まさかの買い物デー。

満足な１日なのでした。

想いを言葉にすることは健康に良いと今日読んだのでさっそく実践。

ブログ更新つづけてみます。